脚扭后，现在有消肿，但是脚经常会抽筋，而

脚扭伤，会引起软组织撕裂、毛细血管破损，出现细胞炎性反应和血管炎性反应造成局部肿胀。炎性反应累及肌组织的话，还会出现肌纤维不自主收缩，出现肌痉挛，抽筋。,扭伤后注意

1、休息4周左右，让软组织自愈；

2、适当应用活血化瘀药物，促进愈合；

3、如对药膏过敏，可以热敷；

4、适当的按摩；

5、被动的活动关节，适量的牵拉肌纤维，促进血液循环。