病情分析：你好：你现在主要是腿出现了一些局部的肿胀，也有可能是有一些活动运动过度，这种情况应该调整的防止肿胀情况加重的表现。
指导意见：指导意见：注意好休息，避免活动和劳累，肢体也可以适当的进行一些按摩和热敷，一般来说也都有一定的调整和缓解的作用呢！
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