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我体重180斤，身高1米75，我应该体重

我体重180斤，身高1米75，我应该体重多少

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般的身高在175cm的成年人的标准体重应该是70kg,现在你的体重已经超过标准体重达到肥胖了！不知道平时有没有饮食偏嗜肥腻食物喜吃零食等东西而缺乏锻炼这样的情况建议这样的情况可以合理的调整饮食习惯，多吃些含纤维素多的食物，减少糖类蛋白质脂肪等的摄入，特别是零食等东西尽量不要吃增加锻炼身体这样就可以慢慢纠正了！

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