平时一定要饮食清淡，千万不能吃辣椒等刺激性的食物，也不能进行危险性的活动，要用药物及时进行控制，平时保证充足睡眠时间。
多吃含蛋白质及镁元素的食物。如黄豆、豆腐、瘦肉牛肉、牛奶、鸡蛋等食物。保证营养均衡性，避免出现营养不良。
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