问患者提问

晚上吃乳清蛋白，早上起来补充植物蛋白行吗

本人要健身吃乳清蛋白，最近又开始掉头发了，补充点植物蛋白！晚上健身后吃乳清蛋白，早上起来补充植物蛋白，这样一天吃两种蛋白有问题吗？求解？:需要医生帮助提供远程诊断:晚上健身后吃乳清蛋白，早上起来补充植物蛋白，这样一天吃两种蛋白有问题吗？可以这样吃吗？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你说晚上吃的乳清蛋白早上起来补充植物蛋白啊，本人要健身，吃这个乳清蛋白，最近又开始掉头发了，想补充植物蛋白，这种情况来说，实际上你这种情况也不一定是缺乏这些营养物质，所以还是需要到医院看一看。

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