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健身后臀部外侧肌肉酸涩/火火的

在健身房用“大腿内收/外展”器材锻炼时，两腿叉的太大（感觉肌肉/筋被拉着了），至于左腿臀部里面的肌肉有些酸涩、感觉火火的，不论是坐着还是躺着都不舒服，该怎么办？想得到的帮助：如何解决

提问时间：2022-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述，考虑是肌肉，软组织，拉伤的可能性比较大，就会出现疼痛的症状，应该及时的对症治疗，指导意见：建议你注意休息，避免局部的刺激，暂时停止锻炼，局部用云南白药喷雾剂，按说明使用，逐渐的就会有好的效果，以上是对“健身后臀部外侧肌肉酸涩/火火的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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