月经来的时候瘦身，合适吗？

你好，一般认为，例假结束的接下来的一个星期，是减肥的最佳时期。建议你在这期间多做运动，并且注意饮食问题。医学上可以将生理周期分为4个阶段，由月经结束的第一天到第七天，称为“瘦身预备期；

从第八天开始的一周为“瘦身超速期；再之后的七天叫“瘦身平原期；最后的七天叫“瘦身停滞期。