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患者提问

容易出汗肾虚如何调养呢

我是一名女性,今年26岁了,我想知道容易出汗肾虚该如何调养呢?
提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时也可以多吃一些黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃等补肾阴的食物。生活要有规律,要注意多休息,保证充足的睡眠。

    多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。吃易消化、富营养的无刺激性食物。

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