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咋预防痔疮

我老公是开长途汽车的，一直久坐导致得了痔疮，以前无疼痛感，最近大便出血有稍微疼痛感，请问如何预防痔疮？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

预防痔疮的发生一般要注意局部卫生，便后要坐温水浴，平常多运动，禁烟酒，少食辛辣、刺激性食物，饮食中必须有适量的纤维素，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，每晚睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯，避免蹲厕过久。

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