血常规19项

病情分析：白细胞还好，主要问题在于红细胞上，红细胞数量没有啊。但是贫血是一定有的。指导意见：如果没有其它的症状，你这个也算是轻度贫血了啊。

从整个数据来看，缺铁性贫血的可能性大一些，平时多吃一些富含铁的食物，红色肉类是铁最丰富的来源，其中的铁也是最易被人体吸收的。

同时，豆类、水果干、绿叶蔬菜、坚果和一些全谷物营养强化早餐中也含有铁离子，但这部分铁离子多为三价铁离子，不像肉类所含的二价铁离子那么易于被人体吸收了。

平时最常见的莫过于菠菜了。大力水手曾经说过我爱吃菠菜，所以我力大无穷啊。祝您早日康复。