病情分析：您好，根据您提供的信息，月经期间最好不要剧烈运动。指导意见：体育课尽量请假，如果是必须的体育测验，运动之后注意多喝水，注意休息，可能会引起小腹不适以及出血增多。
以上是对“大姨妈来了，能不能跑800米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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