什么水果能润肠通便

如果是产生了大便干结。蜂蜜，黑芝麻萝卜，香蕉苹果都可以起到润滑肠道的作用。要适量的增加水果和蔬菜的摄入量，可以起到补充肠道内的膳食纤维，增加对肠道的刺激，增加肠道的运动，就可以起到缓解大便干结的效果，同时还要注意检查肠道有没有出现梗阻性的疾病，要去医院检查肠镜。

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