左大腿内侧坐久了感觉不舒服

病情分析：你的情况根据叙述需要注意节制手淫或者性生活频率并注意 合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

指导意见：避免纵欲等不良性行为即可，必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。