罗圈腿往往是由于缺乏维生素d，或者是长期的营养不良之类的造成的，除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法：
1，压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿.
2，踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法。
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