病情分析：你的身高结合你的体重应该是比较偏瘦的。所以你要加强营养，同时加强锻炼。指导意见：饮食方面可以多吃一些，瘦肉鸡蛋，牛奶和一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“我想问下我身高1.64”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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