问患者提问

体质弱的人吃什么补才好呢？

我的身体非常的不好，以前的时候就是体弱多病的现在也是这样，我想知道吃什么能对身体好啊，现在总是没有力气，做什么都不能集中注意力，吃什么能补啊。想得到怎样的帮助：体质弱的人吃什么好啊？

提问时间：2022-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不适宜的饮食：辛辣刺激、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火的食物，都是阴虚者的“饮食禁区。还有鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、酸奶，甲鱼、龟肉、干贝、海参、墨鱼，以及糯米，也都是不错的选择。

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