过了青春期怎么还长青春痘

这需要检查自己的生活习惯，平时擦脸毛巾还有枕巾是否经常清洗更换、还有您的生活工作环境如何、经常抽烟么、电脑用的多么。要是的话，可以先考虑改善一下自己的生活环境，毛巾如果有条件可以三个月更换一回，或者可以用滚水煮;枕巾要多洗，并且阳光下晾晒;抽烟还有长时间电脑的话，可能就需要您注意脸部清洁了，每天晚上都要洗脸，但是不建议您过多使用磨砂类的洗面奶，那种洗面奶会使脸部皮肤被磨薄，反而会造成面部皮肤抵抗力变弱，出现各种肌肤问题。

1、洗脸时要注意是否完全清洗干净，尤其是头发附近的泡沫，若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘。

2、如果已经是痘痘肌肤，洗脸时更应该注意不要太用力搓洗，否则痘痘被挤破了也有可能因此更加严重。

3、已经长青春痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟!

4、尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。

5、饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，因为很容易因此而产生痘痘。

6、不要熬夜、避免经常性的烟与酒，这样不但能防止痘痘的产生及恶化，也可让自己的身体更加健康。