根据你的现在的情况看跳舞就会导致容易饥饿的,但是跳舞也是会有减肥的作用的,你现在的情况要多控制的,只要不是疾病导致的就可以通过饮食和生活来减肥的。
建议:尽量的少吃,一天三餐就可以了,不吃过于油脂的和油炸的食物,多吃蔬菜和水果是比较好的,晚餐可以少吃的,晚餐后运动一小时是有利于减肥的
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