健康指导:提高免疫力要补充蛋白质、维生素和微量元素,消除营养缺陷对免疫功能的影响,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。适量运动和睡眠,多喝水
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