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快走几天大小腿都变粗,怎么办,不走了能恢复吗,

快走几天大小腿都变粗,怎么办,不走了能恢复吗,您好,我现在每天上学放学快走四次,几天后发现大腿和小腿都比原来还要粗了,现在怎么办?如果我不快走那么多次了,每天慢走两次会恢复原来吗?请问怎么办,还能恢复吗?还有到底怎样运动

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议你长期的锻炼和适当的饮食是瘦腿的最好方法。多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。意见建议：你好，这样可以防止下肢血液循环不畅。
按摩手法可以是用双手紧抱一侧大腿有效的。

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