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我的孩子10岁了，是男孩，他身高1米48，体重55

我的孩子10岁了，是男孩，他身高1米48，体重55公斤，请问该怎么减肥？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：孩子的年龄比较小，如果减肥的话需要长期坚持，但是也不要过度减肥，以免对身体造成伤害意见建议：减肥任何运动都是有效的，主要注意是持之以恒，运动前后一杯水，在傍晚运动比较好，时间在1个小时以上，效果比较明显

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