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失眠吃什么保健品

前几天有些失眠的症状,过了两天好像症状消失了,昨晚自己又没怎么睡着,还会胡思乱想,请问这是怎么回事?失眠的时候吃些什么保健品有用呢?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好!多补充vc,和阿胶膏,对女性很重要的。我以前也是睡眠不好,现在一直用着丽彩芳姿的vc和胶原蛋白呢,皮肤和气色改善的很明显,气色好了,精神也好。

    每天睡眠也很好。今天又买了2瓶vc,活动抢购的,哈哈。希望对你有帮助哦。平时多喝些暖胃粥也有帮助的。

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