我想问问我奶水不足不涨奶怎么办

病情分析：分析，考虑产后饮食不注意，产后情绪不好，没有及时的开奶都是容易影响奶量的指导意见：建议你多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤，多喝些补汤，如在煮汤水中加通奶草，保持好的心情和充分的休息，让宝宝多吸吮，尤其是这一点。

还可吃些中草药下乳涌泉散的，确实不行还是要注意添加配方奶粉。