问患者提问

糖尿病可以吃葵花籽吗?

提问时间：2020-05-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病不宜多吃葵花籽葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康.对于血糖的影响不是太高,所以可以食用,但是葵花子虽好,但因热量较高,不宜多食,以每日50克为宜。

相关问题