你好,根据你的描述,你的情况可能是有些焦虑情绪,慢性胃炎也跟情绪有关系,褪黑素用于治疗自身褪黑素分泌水平低的老年人的失眠,年轻人不对症,会影响自身褪黑素的分泌。
建议,坚持适度运动,推荐瑜伽,跟家人朋友聊聊天,听听舒缓的音乐改善一下,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治 以上是对“慢性胃炎晚上睡不着心慌心跳加速”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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