做了腰椎核磁共振，建议随访

药物治疗和牵引治疗都属于保守的方法，是治标不治本的，只能起到辅助的作用，像您这种轻度的腰椎间盘膨出可以采用微创介入的方法治疗，激光针刀松解术是一种比较简单的治疗方法，该技术微创伤、无痛苦，减轻了患者在治疗时的疼痛，该技术治疗时间短、效果好、无毒副作用、费用较低，减轻了患者的生活压力，适用于一般大众。