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我怎么晚上睡不着觉

有半个月了白天在累到了晚上我就是睡不着觉到了晚上就好害怕睡不着每天都是这样子白天就没精神想得到怎样的帮助：我知道我是有什么病

提问时间：2021-11-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多因过度劳累，情志内伤等因素诱发的指导意见：在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力

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