母亲缺钙并不一定会影响到孩子，补钙的保健品不利于吸收，还有一定的副作用，平时可以通过食物来摄取钙，坐月子期间可以喝一些新鲜的虾或者骨头熬的汤，如果对虾过敏就不要了，可以多吃些排骨，还要注意饮食平衡。
少吃辛辣刺激的食物或者凉性的东西。
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