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患者提问

孕晚期主要应该多吃什么食物?

我怀孕期间饭量一直不太好,肚子感觉特别的小,医院检查医生说我的宝宝偏小,现在已经7个多月了,孕晚期应该多吃什么补充营养呢?
提问时间:2020-02-18
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    到了孕晚期,孕妇已经快到了生产的事情,这个时候身体是比较脆弱的,孕妇这个阶段所需要的钙物质比较多,胎儿需要发育牙齿,骨骼这些都是需要钙物质的,所以必须要多补钙,可以多喝大骨汤、吃一些钙片。

    同时在孕晚期孕妇的食欲会明显的增加,每天除了吃一些主食,还需要多喝一些牛奶、水果等。吃饭一定要少食多餐。每天的饭菜要荤素搭配好。

    多补充维生素。

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