总觉得最近身体越来越差，缺乏运动

根据你提出的情况考虑你这是肾虚引起的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等根据你提出的情况建议你用药六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。

主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，没力气等病症。以上是对“总觉得最近身体越来越差，缺乏运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！