病情分析：你好，你上述的症状，考虑可能是乳腺增生，或是乳腺增生纤维瘤引起的。建议你最好到医院做个彩超,或红外线乳透检查，才能确诊。
指导意见：平时不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
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