便秘症状是什么

便秘症状主要是腹胀恶心呕吐食欲不振，干结，便血，排便痛，口舌生疮，失眠多梦焦虑烦躁等症，每日或者隔日排便一次，调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。

要保持心情舒畅，调节好心态，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动，饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素。

养成定时排便的习惯。同时配合对应的药物进行调理。