病情分析：一下这些食物对补肾壮阳会有帮助，鹌鹑-鹌鹑肉嫩味香，香而不腻。指导意见：鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。
鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。
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