青少年个子矮怎样才能增高啊？

病情分析：你好！目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。指导意见：你现在还在青春期，你可以到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。

平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。以上是对“青少年个子矮怎样才能增高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！