问题分析:您好:考虑你所说的情况这要看你怎么吃了。花生含脂肪比较多,所以很容易让人产生饱腹感,可能摄入的能量还不如平时的饭量,这样反而会瘦。
反之就会发胖啦。特别是加工过的花生。意见建议:靠花生减肥不靠谱啦。单一的食物远比不上五谷杂粮的搭配。所以建议您少食多动的健康生活方式。
祝您健康快乐每一天!
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