提高免疫力的中药

提高免疫力的中药有很多，如:阿胶，芸芝，黄芪，紫河车，红枣，枸杞，人参，冬虫夏草等等。除了药物来增强免疫力，还可以通过运动和食物来提高，通过运动，可以让身体的各种机能更加完善，促进血液循环等等。

食物比如:香蕉，鱼类，菠菜，大蒜，牛奶，菇类。平时也要注意保持乐观的情绪，充足的睡眠，少吃辛辣甜腻的食物，忌烟酒。