病情分析:您的情况考虑是身体有气血亏虚、脾虚的问题导致的。发病与情绪影响。疲劳过度。熬夜、饮食有关系。指导意见:可以请中医大夫看看,选择中药如托里消毒散、六君子汤等加减治疗。
保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
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