你好,一般产后一周以后就可以喝五红汤了,能够补气血增加乳汁量。同时,可以食补喝各种汤类,如鸡汤,鱼汤骨头汤,鸽子汤,多吃各种含蛋白质高的食物,如鸡蛋、鱼肉、精肉牛奶等,多喝温开水了,不要熬夜,不要劳累。
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