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月经不调吃什么食物调理身体

我的月经一直不是很规律，现在月经量也比较少，比之前短了两三天，吃什么食物能调理身体？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，单靠靠食物很难调理回来，服用中成药调理，可以标本兼治。
用药期间一定要忌生冷油腻及刺激性食物。祝身体健康，生活愉快。

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