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怎样能让大腿变瘦一点

夏天到了，我感觉自己不是属于胖的人群，但是我身材比例很差，我的大腿在微胖里算粗的，平时都是穿阔腿裤，每次穿裙子的时候都很尴尬，怎样能让大腿变瘦一点？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有很多方法可以使大腿变瘦。最常用的是腿部运动健美操，可以很好的瘦腿，塑造完美的身材。例如，双手撑竿，一条腿着地，另一条腿向后踢，左右交替。
还有侧踢。双手交替左右踢腿。平躺在床上，双腿在空中蹬自行车，也可以做到腿部减肥。另外还要少摄取一些碳水化合物。

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