问患者提问

睡觉前可以做俯卧撑了，仰卧起坐吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡觉前是可以做俯卧撑、仰卧起坐的，适当的锻炼是可以的，不会产生不良后果。意见建议：但是，要注意量，不要过度锻炼，过于劳累，否则对身体健康会起到反作用。

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