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湿气重可不可以吃面包

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重不宜多吃面包。湿气重建议多吃含维生素的清淡利湿的食物，避免辛辣刺激油腻的食物，禁忌饮酒。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及矿物质元素等营养成分，有助提高新陈代谢，有益身体健康，但同时面包中含有很高的饱和脂肪，是不建议多吃的

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