我右乳房有一个小块摸起来很痛，怎么办？

从你叙述的症状分析,主要考虑是乳腺增生,乳腺纤维瘤等疾病,可以服用逍遥丸,乳癖消,乳增宁等中药进行治疗.若一个月后症状无明显的改善,需要到医院乳腺科进行乳腺B超,钼靶等检查,以便确诊.指导意见乳房疾病的发生和症状的轻重常与情绪变化有关,多数女性在心情不舒畅的情况下及劳累过度时,会很快出现症状或使症状加重.因此,保持良好的心理状态,合理作息,对该病的恢复是非常有益的。