体质比较虚弱

病情分析：你好，你这个年龄段和情况应该进行积极的自我调整，避免不当的进补，防止出现不适。指导意见：应该养成良好的饮食生活习惯，饮食加强营养，搭配合理，补充身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，规律作息，适当的活动锻炼，这些对改善提高身体的状态有积极的作用。