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空腹锻炼对身体好吗?

提问时间：2022-08-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，不建议空腹运动，长期以免引起低血糖或者身体乏力，或者胃肠道不适，平时注意休息，不要熬夜，避免长时间吃生冷硬辛辣刺激食物，通过运动增加抵抗力，作息有规律，祝生活幸福

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