问患者提问

总生病能多吃瘦肉海鲜吗？

健康咨询描述：我家儿子这几天总生病，还总是流鼻涕打喷嚏的，前段时间就去输液才好了，摸了他的额头有点烫，也同时出现了拉稀的现象，他出现了发低烧的现象，看他总是身体没力气的，不知道怎么抵抗力这么差。想得到怎样的帮助：总生病的孩子多吃海鲜瘦肉可以吗？

提问时间：2021-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，总生病的孩子可以多吃海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品，因为此类食品都富含锌。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。

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