问患者提问

饭后几时喝茶

平时闲着就喜欢喝茶，后来人家介意我上了年纪的人不要老一直吃完饭就喝茶说这样对身体不好，那我想问一下，饭后几时可以开始喝茶？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝茶的最佳时间其实是在饭后一小时，刚吃完饭确实不能喝茶，时间长了容易造成老人家的供血不足，造成贫血，而饭后一小时喝茶食物铁质吸收完毕，喝茶的作用就显示出来了，可以提神醒脑，增强记忆力。

相关问题