备孕生宝宝对孩子的健康,对家庭的幸福都有保障,一般备孕最少提前三个月让老公戒烟酒,两人一起调整作息和饮食,吃健康食品,女方每天要补充叶酸,最好做孕前检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;。
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