我5555，我不知道怎么说

病情分析：如果你是身体累，在休息时间达到的情况下还是累的话，这就是问题，需要一定的措施干预了指导意见：如果你是晚上睡觉时间可以，但是效率不高甚至失眠的话，可以睡前听一些舒缓的音乐，不想吃药的话，可以用有助睡眠的中药泡水，比如柏子仁、远志、首乌藤等。

如果是睡眠也不错，平时以疲乏困倦，舌体胖大的话，有可能脾虚湿困，具体情况还要具体分析。医生询问：具体你心里觉得累还是身体累，是睡眠时间不够，还是效率不高，还是谁了很多依然不满足感，这都是不同的，应对的方法自然也不一样。