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问患者提问

有什么小方法可以预防脱发的？

不知是不是近来忙于护理的原因，我出现了脱发的现象，虽然不是大量的脱落，但明显于正常的脱发，每天起床看到枕套上落下的头发心情就烦躁，担心这样下去脱发会越来越严重，想看有什么简单的小方法可起防治作用的。想得到怎样的帮助：有什么小方法可以预防脱发的？

提问时间：2021-11-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，防脱发可用指腹按摩头皮.在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，可用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。
也可每天用清洁的木梳梳头100下.也是不错的一种按摩方式.对防治脱发也有一定的效果。

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